Hypnose et communication hypnotique 

Changer les images et les situations de votre plein gré !

Le rêve hypnotique éveillé et lucide est une sorte de thérapie qui mélange la psychothérapie aux techniques de relaxation dynamique et de l'état de conscience modifié. Le but est de conduire la personne vers un état de détente, une rêverie afin de stimuler son imaginaire.

Elle consiste à vous emmener, en état de détente, dans une rêverie. Les images sont interprétées comme s'il s'agissait d'un rêve nocturne. Son objectif est simple : il permet de résoudre les blocages et déclenche un processus de transformation grâce aux symboles des rêves. Très efficace pour mettre fin à des scénarios de vie répétitifs, à l’origine des blocages, des peurs, des traumas, de libérer les ressources nécessaires pour développer une nouvelle façon d’être au monde, plus créative.

C’est une thérapie non verbale, douce, naturelle et originale, respectant votre personnalité, vos attentes, votre rythme et votre évolution.

Une séance de rêve hypnotique est toujours une aventure, une expérience unique pour la personne qui la vit, pouvant être très différente à chaque fois et complètement imprévisible puisque c’est l’inconscient qui est au cœur du processus.  

Pratiqué en individuel, la séance s'articule en trois temps :

L'accueil est un temps au cours duquel la personne va exprimer ses préoccupations, définir son problème. C'est une sorte de "sas" qui va lui permettre de se relaxer ;

Le rêve : Pendant le temps du rêve, la personne est simplement allongée, les yeux fermés. Tout ce que je lui demande, c'est de se détendre. Concrètement, on se met à l'écoute de son corps, jusqu'à ce que le métabolisme s'abaisse : ralentissement des rythmes cardiaque et respiratoire, de même que l'activité du cerveau. Tout ralentit. Votre cerveau est alors en ondes alpha (un état de conscience intermédiaire entre le rêve et le sommeil), propices à l'apparition d'images. Ensuite, vous laissez se dérouler le film de votre cinéma intérieur. C'est-à-dire que vous racontez tout ce qui vous vient à l'esprit. Sans  aucune censure. À la différence du rêve endormi, ou a l'hypnose de régression où là, vous restez conscient ;

Au fur et à mesure des séances, des prises de conscience s'opèrent, ce qui vous amène naturellement à réajuster vos comportements, à changer vos croyances.

La durée du rêve hypnotique éveillé est très variable en fonction des personnes. Un rêve hypnotique très court ne veut pas dire qu’il est moins abouti et peut même être de très grande qualité.