Maigrir efficacement avec l’hypnose
Perdre du poids grâce à l’hypnose
Vous savez déjà ce qu'il faut faire… Mais malgré tous vos efforts, les résultats ne sont pas au rendez-vous. Vous équilibrez vos repas, vous faites de l'exercice, vous évitez de grignoter entre les repas, et pourtant… Ce n'est toujours pas suffisant !
L’hypnose peut être une solution efficace pour perdre du poids.
Lorsque vous vous sentez bloqué·e et que les régimes ou vos efforts ne vous permettent pas d'atteindre vos objectifs.
Attention, l’hypnose n’est pas une solution magique : vous ne perdrez pas instantanément du poids en sortant de la séance. Elle s’intègre cependant parfaitement dans une approche globale et équilibrée de votre mode de vie.
Comment maigrir avec l’hypnose ?
Manger en soi ne fait pas grossir.
Lors de la première séance, mon objectif est de mieux vous connaître, de cerner votre problématique et d’identifier les clés qui permettront d’y répondre efficacement. À partir de cet échange, nous pourrons aborder ensemble différents thèmes, tels que :
– Apprendre à gérer les pulsions alimentaires (y compris les comportements boulimiques ou hyperphagiques dans certains cas) ;
–Réduire le stress et l’anxiété, souvent responsables des envies de manger ;
– Accepter son corps, apprendre à s’aimer et renforcer son estime de soi ;
– Apprendre à mieux gérer ses émotions, souvent à l'origine des envies de grignotage ;
– Adopter une motivation durable pour intégrer une activité physique régulière et une alimentation équilibrée dans son quotidien ;
– Se reconnecter aux sensations naturelles de faim et de satiété pour mieux écouter son corps.
– Se libérer de la culpabilité liée à l’alimentation et retrouver une relation apaisée avec la nourriture…
Anneau gastrique virtuel
L’anneau gastrique sous hypnose est une méthode de plus en plus populaire, réputée pour aider à ressentir une sensation de satiété plus rapidement, ce qui favorise une perte de poids. Cependant, elle n’a aucun impact sur la consommation de boissons sucrées ou sur les habitudes de grignotage.
De plus, cette méthode peut laisser croire que les résultats viendront sans fournir d’efforts réels.
L'anneau gastrique hypnotique est une méthode innovante. Il s'agit de poser, de manière virtuelle, un anneau gastrique destiné à encourager la perte de poids. Cette approche simule une expérience réaliste, comme si la personne vivait réellement une opération dans un hôpital.
À noter
3 séances sont nécessaires, réparties sur 3 mois. Une première séance de préparation, suivie d'une deuxième un mois après l’intervention, et enfin, une dernière un mois plus tard pour faire le bilan. Cette étape permet d’évaluer la progression et de constater les résultats obtenus.
Si le patient n'a rien perdu, je retravaille avec lui afin de voir pourquoi cela n'a pas fonctionné. En fonction des personnes, on peut perdre 3 ou 5 kg par mois.
